Wieso Familienyoga und Kinderyoga?

Junge Familien erfahren ein gemeinsames Erlebnis in Form von Bewegung und Entspannung. Eltern können zusammen mit ihren Kindern sportlich aktiv sein und dabei eine viel tiefere Harmonie zueinander aufbauen.

Du tust dir und deinem Kind etwas Gutes!

Was passiert während der Yogastunde?

In einer Yogastunde gehen die Kinder und Eltern auf eine Yogareise. Dort lernen sie zum Beispiel den „Hasen-Atem“, der ihnen Energie gibt, wenn sie müde sind. In den Yogageschichten verwandeln sich die Kinder in einen Hund, einen Löwen, ein Krokodil oder einen Baum und lernen auf spielerische Weise die Yogapositionen. In Fantasiereisen, Liedern und Meditationen kommen sie zur Ruhe und üben Stille zu erfahren. Yoga mit Kindern erzeugt nicht nur unglaublich viel Spaß und Freude, es bringt ebenso viel Positives in den Lebensalltag der Kinder.

Spiel, Spaß & Erholung

In fantasievollen Partnerübungen und lustigen Yogaspielen wird gedehnt und gekräftigt. Die Asanas (Yoga-Körperstellungen) und Pranayamas (Atem-Übungen) werden in Geschichten eingebaut und so auf spielerische Weise erlernt.

Der spielerische und achtsame Umgang mit dem eigenen Körper steht im Vordergrund. So können sich Eltern und Kinder gemeinsam vom Alltagsstress erholen.

Kommen Sie vorbei!

Familienyoga

Das Familienyoga findet immer Montags von 16:00 – 16:45 Uhr statt.  
Los geht es ab Montag, dem 16.03.2019 im Barmbek Basch, Wohldorfer Str. 30, 22081 Hamburg

Schwangerenyoga

Der Schwangerenyoga Kurs findet ab 15.10.2020 immer Donnerstags von 09:00 – 10:00 Uhr statt. 
Im Barmbek Basch, Wohldorfer Str. 30, 22081 Hamburg

Chancen für Kinder durch Yoga

Das Leben besteht aus ständigen körperlichen sowie geistigen Herausforderungen. Yoga kann unsere Kinder auf die persönlichen Anstrengungen des Lebens vorbereiten. Wer früh übt, wird es später immer leichter haben.

Kinderyoga zielt mit Spielen, Musik, Tanzen, Körperpositionen sowie Atemübungen darauf ab:

Vereinbaren Sie eine kostenlose Probestunde

Ich werde mich schnellstmöglich bei Ihnen zurückmelden um Ihnen einen freien Termin anzubieten und Ihnen beratend zur Seite zu stehen. 

Copyright © 2019 Steffi Hahne Familienyoga und Kinderyoga
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